En Yararlı Meyveler ve Faydaları

Reklam

Yaz kış evimizden eksik olmayan gerek içinde bulundurduğu vitaminler gerekse sağlık açısından insan açısından çok önemlidir. Günlük evimizde tükettiğimiz, misafirlerimize yemekten sonra ikram ettiğimiz meyvelerin insan sağlığına saymakla bitmeyecek kadar faydası vardır. Her sabah televizyon kanalların yapılan sağlık programlarında sıkça dile getirilen meyvelerin faydalarını bu yazımızda ele aldık. Şifalı bitkiler hastalandığımızda alternatif tıp olarak uygunlanmaktadır. Bizde günlük yaşamda tükettiğimiz meyvelerin hangisinin ne faydasını olduğunu Prof.Dr. İbrahim Saraçoğlu‘nun Hayat Kürleri adlı programda açıkladığı şekilde sizlerle paylaşıyoruz.

En Yararlı Meyveler ve Faydaları

İncir ve Zeytin,  Bu iki meyvenin Kökenleri eskidir. Mardin zeytini bilinen zeytinlerdendir, ege bölgesi de zeytini ile tanınır. İncir şifalı bir bitkidir.

Taze üzüm,  üzüm çekirdekleri çiğnenmelidir, faydalıdır, omega bakımından zengindir, kanseri önler, beyaz üzüm çok faydalı şifalı meyvelerden birisidir. kolon kanserine faydalıdır.

Nar, diş eti iltihapı olanlar, hamile kalmak isteyen bayanlar nar suyu tüketmelidir.Yüksek tansiyon hastalarına tavsiye ediliri tansiyonu düşüren şifalı bitkilerdendir. Düşük tansiyonu olanlar narı az tüketmelidir.

Trabzon Hurması, 12 parmak bağırsağında şikayeti olanlar, ince veya kalın bağırsak hastalığı olanlar, kabızlığı olanlar için  kullanabilecekleri şifalı bitkiler arasındadır trabzon hurması, bağırsaklarda biriken toksinleri yok eder.

Çilek, siroz hastaları, karaciğer yorgunluğu ve hastalığı olanlar için şifalı bir meyvedir, çilek mevsiminde tüketilmelidir.

Kiraz, ziraat 900 tür kiraz ülkemizde geliştirilmiş ve üretilmeye devam edilmektedir, faydalıdır. kiraz çekirdeği yağı kozmetik sanayide kullanılır, kiraz sapı romatizması olanlarda, idrar kaçıran, damlatan hastalarda şifalı bir bitkidir.

Kivi, çekirdeklerini tüketilmelidir, kivi omega 3 ve 6 vitaminlerini barındırır , kan sulandırıcı kullanan kişiler kivi çekirdeğini az çiğnesinler veya çiğnemesinler.

Reklam

Bu konuyla ilgili yorumunuzu yazın