Karın Ağrısına Ne İyi Gelir

Reklam

Sağlık sorunlarının her biri kendi başına çok güç olsa da karın ağrısı en problemlisidir. Karın ağrısının nedenlerine bakacak olursak bir çok sebepten ötürü insanın karnı ağrıyabilir. Gıda zehirlenmesi, gaz sıkışması ve üşütme -özellikle ayakları üşütme- başlıca karın ağrısına sebep olan durumlardır. İnsana çok acı çektiren karın ağrılarına hemen müdahale edilmesi şarttır. Aksi takdirde daha büyük sağlık problemlerine yol açabilir.

Genelde ortaya çıkan karın ağrısı sorunları, insanların üşütmesi, tükettikleri gıdalara dikkat etmemeleri veya organlarda olan sorunlardan dolayı çıkmaktadır. Bu nedenle karın ağrısı gibi kronik şikayetleri olan kişilerin kendi başlarına bir müdahale yapmadan kesinlikle bir doktora görünmeleri gerekir. Karın ağrısına ne iyi gelir diye soranlara ise verebileceğimiz tavsiyeler şunlardır. Eğer karın ağrısının nedeni gaz sıkışması veya hazımsızlık gibi sorunlar ise 15-20 dakika egzersiz hareketleri yaparak ya da yüksek tempoda koşarak bu tip durumlarda çıkan karın ağrılarına bu şekilde çözüm bulabilirsiniz. Eğer karın ağrısının sebebi ayak üşütmesinden kaynaklanıyor ise karın bölgesine sıcak bir havlu sararak o bölgeyi sıcak tutmak ağrınızı bir süre sonra geçirecektir. Karnım çok az ağrıyor diyenler ise nane limon veya limon kabuğu kaynatarak içerse o hafif ağrılardan kurtulabilir.

Oldukça fazla karın ağrısı şikayeti olan insanlar tükettikleri yiyeceklere daha çok dikkat etmelidir. Çünkü karın ağrılarının büyük çoğunluğunun nedeni gıda zehirlenmesidir. Son kullanma tarihi geçmiş, yada insan sağlığına zararlı maddelerin kullanılarak yapılmış olduğu gıdaların tüketilmesi karın ağrısına neden olur. Regl döneminde karın ağrısı şikayeti olan bayanlar ise bolbol sıvı tüketmeli ve doktorların verdiği ilaçları kullanması bu sorunları en aza indirger. Ayrıca karın ağrısı için bazı bitkisel çaylarında oldukça olumlu etkisi vardır. Taze olmasına dikkat ederek alacağınız nane, papatya ve zencefil çaylarını içerek karın ağrılarına yine bir önlem almış olursunuz. Bu tip alternatif tedavi yöntemini özelllikle ilaç içmeyi sevmeyen insanlar tercih edebilir.

Reklam

Bu konuyla ilgili yorumunuzu yazın