Mide ve Gaz Sorunlarına İyi Gelen Besinler

Reklam

Çiğ sebzeler ve asit değeri yüksek meyve ve diğer besinler, gaz ve hazımsızlık yaratabilir. Bu konuda bazı baharatlar hızla çözüm yaratabilmektedir. Kimyon ve Safran bu baharatlara örnek, mucizevi etkisi olan iki gıdadır. Kimyon gaz problemlerini anında gidermektedir ancak ben size farklı bir alternatiften de bahsetmek istiyorum: Safran.

Bilimsel araştırmalar safranın, safranal adlı uçucu yağı içermesinden dolayı hazmı kolaylaştırdığı ve midede fazla asit salgılanmasını önlediğini göstermektedir. Safran pilavdan sebzelere, et ve tavuğa kadar tüm yemeklere lezzet ve renk veren bir baharattır.Yemeklerinde safran kullanan kişilerin gaz şikayetlerinin azaldığını gösteren sayısız araştıma bulunmaktadır. Ayrıca mide ve bağırsak problemlerine karşı güçlü etkiye sahip olması sebebiyle tedavi amaçlı kullanılması da sıklıkla tavsiye edilir.

safranin-faydalari

Safranın Yararları

  • » Göz hastalıklarının ilerlemesini durdurur.
  • » Kötü kolesterolü düşürür.
  • » Kalbi kuvvetlendirir.
  • » Kabızlığı giderir.
  • » İştah açıcı özelliği vardır.
  • » Gaz gideicidir.
  • » Obeziteyi önlemede büyük önem taşır.
  • » Çok iyi bir antioksidan ve anti kanserojen baharattır.
  • » Depresyona iyi gelir.
  • » İştahı Düzenler.
  • » Strese karşı birebirdir. Beyindeki seratonin hormununu aktive ederek mutluluk sağlar.
  • » Kaserli tümörü küçültücü etkisi vardır. Ayrıca tümörün yayılmasını önler.

 

Not: Safranın fazla miktarlarda kullanılması zehirleyici etki yapar ve hayati tehlike oluşturur.Böbreklere zarar verir. Kanamaya sebep olur. Düşük riski oluşturduğundan hamile kadınların kullanması kesinlikle sakıncalıdır.

 

Reklam

Bu konuyla ilgili yorumunuzu yazın