Yorgunluğa Ne İyi Gelir ?

Reklam

Yaşam şartların zorluğu ile hayata tutunma amacıyla içinde bulunduğumuz yoğun tempodan dolayı vüdumuz malesef yorgun düşer. İşimizden eve geldikten sonra, gerek iş yorgunluğu gerekse trafiğin bunaltısıyla eve gelir yemeğimizi yedikten sonra kendimizi hemen koltuğa atarız. Hatta bir çok insan aşırı yorgunluktan dolayı yemeğini bile yiyemez. Hal böyle olunca yorgunlukla beraber halsizlikte yerini alır. Yorgunluk gerçekten çok zordur bir şeyler yapmak istersin ama vücudun buna izin vermez. Halbuki her insan ailesiyle, sevdikleriyle işinden sonra zaman ayırıp eğlenmek ister.Bu yüzden dolayı yorgunluğu vücudumuzdan atmak için alternatif çözüm doğal besinlerdir. Sizde stesli, yoğun geçen gününüzün ardından, yorgunluğunuzu giderecek, kaybettiğiniz enerjileri geri almanızı sağlayacak bu besinleri tüketebilirsiniz. İşte o besinler şunlar;

yorgunluga-iyi-gelen-besinler

Anason: Kaynar sütün içine bir damla atılırsa vücut ağrılarını giderir.

Armut: Hastalıklara karşı vücudun direncini arttırır.

Kuşburnu: Vücuda canlandırıcı etki yapar.

Bakla: Çiçekleri toplanıp gölgede kurutulduktan sonra kapalı kutularda saklanır. Çay gibi haşlanıp içilirse vücuttaki zehirleri atar, idrar söktürür.

Ballıbaba: Tükürüğü çoğaltıcı özelliğe de sahiptir. İlkbaharda içilecek ballı baba çayı kanı temizler, vücuda rahatlık verir.

Civan perçemi: Vücudu kuvvetlendirir.

Huş ağacı: Yapraklarından yapılan çay, vücut yağlarına karşı etkilidir.

Kanarya Otu: Bol miktarda vitamin ve mineral içerir. Salata yapılarak bol miktarda yenildiğinde vücuda zindelik verir.

Kantaron: Ateşli ve uzun hastalıklarda vücudu zayıf düşenler için kuvvetlendirici etkisi vardır.

Reklam

Bu konuyla ilgili yorumunuzu yazın