neizm.com

Boyun Tutulmasına Ne İyi Gelir

İnsanlar gün içinde çeşitli şekillerde binlerce kez boynunu hareket ettirir. Ancak bu hareketlerin kimi boyun tutulmalarına yol açar. Bir diğer boyun tutulması sebepleri arasında da soğuk algınlığı yer alır. İnsanın aşırı soğuk havaya maruz kalması sonucunda boynu tutulur ve hareket ettirmekte zorlanır. Bizde bu yazımızda boyun ağrısı nasıl geçerboyun tutulması tedavisi gibi sorulara cevap bulmaya çalıştık. Aslında boyun tutulması olarak nitelendirilen bu sağlık sorunu eğer ciddi değilse kendiliğinden de maksimum 3 gün içerisinde geçmektedir. Ancak bu durumdan rahatsız olan, hemen kurtulmak isteyenler aşağıdaki önerilerimizi uygulayabilir.

Boyun tutulması ağrıları o kadar şiddetli değildir. Çok fazla abartılacak bir sağlık sorunu olmayan boyun tutulmasının tedavisi birkaç basit yöntemle yapılır. Boyun tutulmasında en önemli nokta ağrı olan bölgenin sıcak tutulmasıdır. Sıcak tutulmasının nedeni boyundaki kasların gevşemesini sağlamaktır. Boynu sıcak tutmak için sıcak su torbası veya sıcak havlu kullanılabilir. Boyun tutulması tedavisinde yapılan en büyük yanlış bilinçsiz yapılan masajlardır. Boyun bölgesi oldukça hassas olduğu için bu bölgeye masaj gerekiyorsa profesyonel biri tarafından yapılmalıdır. Bu masajlar yapılırken kas gevşetici kremlerden yardım alınması tedavi sürecini hızlandıracaktır. Boyun çok hassas olduğu için bu boyun tutulması geçene kadar dinlenilmesi de oldukça fazla önem arz eder. Kısa sürede boyun tutulmasından kurtulmak istiyorsanız mümkün olduğunca boynunuzu az hareket ettirip, istirahat etmelisiniz.

1 Comment

  1. Prof. Dr. Cihan Aksoy’dan boyun tutulmasına iyi gelecek hareketler şimdi Tv 8 Canım Doktor’da…

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir


takipçi satın al instagram takipçi satın al twitter takipçi satın al tiktok takipçi satın al youtube abone satın al facebook takipçi satın al twitch takipçi satın al porno izle
Konya mutlu son Korkuteli mutlu son Midyat mutlu son Niksar mutlu son Mudurnu mutlu son Kütahya mutlu son Kumluca mutlu son Nazilli mutlu son Of mutlu son Musabeyli mutlu son Uşak ucuz escort Bilecik ucuz escort Karaman ucuz escort Edirne ucuz escort Şanlıurfa ucuz escort Erzincan ucuz escort Giresun ucuz escort Düzce ucuz escort Zonguldak ucuz escort Mardin ucuz escort Adıyaman ucuz escort Aksaray ucuz escort Burdur ucuz escort Kars ucuz escort Kastamonu ucuz escort Kırklareli ucuz escort Amasya ucuz escort Sinop ucuz escort Bayburt ucuz escort Tokat ucuz escort Sivas ucuz escort Yozgat ucuz escort