neizm.com

Eriğin Faydaları Nelerdir

Erik ülkemizde çok fazla miktarda yetişen bir meyvedir. Can eriği, yeşil erik gibi çeşitli türleri vardır. Çok lezzetli olan erik bahar aylarında çıkmaya başlar ve sezonun da çok uygun fiyatlarlarda ve bol miktarda bulunmaktadır. Yeşil erik farklı çeşitlerle karşımıza çıkmaktadır. Ülkemiz üretimi için uygun şartları sağlamaktadır. Erik yaş olarak yenebileceği gibi kurutularak, komposto yapılarak ya da suyu çıkarılarak da kullanılabilir. Yeşil erik vücuda pek çok faydaları olan bir meyvedir. En basitinden inceleyecek olursak A, C ve B grubu vitaminleri ile potasyum, magnezyum, fosfor ve demir mineralleri açısından zengin bir meyvedir. Yeşil eriğin bizlere olan faydalarını sıralamak gerekirse.

-Erik insanda sakinleştirici etki yapar.

-Hazmı kolaylaştırır sindirime yardımcıdır.

-Erik romatizmaya iyi geldiği bilinmektedir.

-Kadınlarda adet dönemlerini düzenleyici etkisi vardır.

-Kadınlarda menopoz dönemlerinde östrojen hormonunun seviyesini dengede tutar.

-Erik damar sertleşmelerini engelleyici etkisi vardır.

-İnsan vücudunda yorgunluğu azaltır ve zindelik verir.

-Yüksek ateş içinde olanların ateşlerini düşürücü etkisi vardır.

-Kan oranını artırır.

-Kabızlığı önler idrar söktürür, hazmı kolaylaştırır.

-Böbrekler üzerinde olumlu etkileri vardır, vücuttan zararlı toksinlerin atılmasını sağlar.

Görüldüğü üzere günlük hayatta gördüğümüz ve çoğu zaman da tükettiğimiz meyvelerin tat verme yada açlık bastırma dışında vücudumuza ne denli, faydaları olduğunu görmekteyiz. Bundan dolayıdır ki sebze ve meyveler ayıt edilmeksizin kullanılmalıdır. Her birinde farklı bir vitamin ve insan sağlığı adına fayda mevcuttur. Her sebze ve meyveyi lütfen sezonunda tüketelim.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

www.ddtshanghaiescort.com Antalya escort bayan Bursa escort bayan Mersin escort bayan Aydın escort bayan Balıkesir escort bayan Çanakkale escort bayan Kıbrıs escort bayan Kütahya escort bayan Manisa escort bayan Muğla escort bayan Tekirdağ escort bayan Trabzon escort bayan Yalova escort bayan Isparta escort bayan Maraş escort bayan Ordu escort bayan Rize escort bayan Sivas escort bayan Afyon escort bayan Aksaray escort bayan Giresun escort bayan Şanlıurfa escort bayan Yozgat escort bayan Erzurum escort bayan Amasya escort bayan Çorum escort bayan Tokat escort bayan Uşak escort bayan Van escort bayan Bolu escort bayan Burdur escort bayan Kırşehir escort bayan Niğde escort bayan Osmaniye escort bayan Zonguldak escort bayan Düzce escort bayan Edirne escort bayan Erzincan escort bayan Karabük escort bayan Karaman escort bayan Kastamonu escort bayan Kırıkkale escort bayan Kırklareli escort bayan