neizm.com

Evde Akciğer Kapasitesi Nasıl Ölçülür?

akciğer kapasitesi nasıl ölçülür

Evde akciğer kapasitenizi nasıl ölçebileceğinizi bilmek ister misiniz? Bu yazıda akciğer kapasitenizi ölçmenin yollarını detaylı olarak tartışacağız. Bu ölçümü yapmak için herhangi bir profesyonel yardıma ihtiyacınız yok. Sadece adımları dikkatlice takip edin.

Akciğer Kapasitesi Nasıl Ölçülür?

Sizce sağlıklı ve yeterince formda mısınız? Evde akciğer kapasitenizi ölçerek bunu öğrenebilirsiniz. Bunu yapmanın en kolay yolu, akciğerlerinizde ne kadar hava tutabildiğinizi ölçmektir. Bu ölçümü yapmak için evde bulunan basit nesneleri kullanabilirsiniz.

Evde Akciğer Kapasitesi Ölçümü

Malzemeler:

  • Plastik hortum ya da pipet
  • Plastik şişe
  • Su
  • Mutfak lavabosu

Nasıl Ölçülür?

  1. Kullandığınız plastik hortumun kirli olmadığından emin olun.
  2. Lavaboyu tıkayarak 10 cm yüksekliğe kadar suyla doldurun.
  3. Plastik şişeyi ağzına kadar suyla doldurun.
  4. Elinizi şişenin üzerine yerleştirin.
  5. Şimdi şişeyi ters çevirin ve lavabodaki suya yerleştirin.
  6. Plastik hortumun uçlarından birini şişenin ağzına sokun.
  7. Derin bir nefes alın.
  8. Hortumun içine nefes verin.
  9. Şimdi şişenin içinde biriken havanın hacmini ölçün.
  10. Bu hacim sizin akciğer kapasitenizi göstermektedir.

Balon Kullanarak Akciğer Kapasitesi Nasıl Ölçülür?

Akciğer kapasitesi ölçümünü evde basit malzemeler kullanarak yapmak için aşağıdaki adımları takip edin:

  1. Bir balon alın ve birkaç kez esnetin. Normalde yaptığınız gibi nefes alın ve yavaşça balonu şişirin. Nefes alırken kendinizi zorlamadığınızdan emin olun.
  2. Balonun çapını ölçün. Bunu üç kez tekrarlayın ve çıkan sonuçları not alın. Sonuçları toplayıp 3’e bölerek ortalamayı hesaplayın.
  3. Şimdi yukarıdaki adımları tekrar edin. Ancak bu sefer istediğiniz kadar nefes almalı ve zorla nefes vermelisiniz. Yine balonun çapını 3 kez ölçün ve sonuçları kaydedin.
  4. Çapları hacme dönüştürün. Tabloyu kaydetmek için grafiği kullanın.
  5. Bazı araştırmalara göre, ciğerlerinizin kapasitesi yüzeyin alanı veya kişinin vücuduyla orantılıdır. Yüzey alanını bilmek istiyorsanız, boy ve kilonuzu bilmeniz gerekir. Vücudunuzun yüzey alanını hesaplamanın birkaç yolu vardır. Sonucunuzu almak için otomatik hesap makinesi olan bir web sitesi kullanın.

Akciğer Fonksiyon Testleri Neden Yapılır?

Akciğer fonksiyon testleri genellikle aşağıdaki nedenlerden dolayı yapılır:

  • Özellikle astım gibi hastalıklardan mustaripseniz, akciğerlerinizin ne kadar iyi çalıştığını ölçmek.
  • Ciddi bir durumu gösterebilecek belirtileri aramak.
  • İş yerinde zararlı maddelere maruz kalıp kalmadığınızı kontrol öğrenmek için akciğerlerinizin çalışmasını izlemek.

ankara escort bayan

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

www.ddtshanghaiescort.com Antalya escort bayan Bursa escort bayan Mersin escort bayan Aydın escort bayan Balıkesir escort bayan Çanakkale escort bayan Kıbrıs escort bayan Kütahya escort bayan Manisa escort bayan Muğla escort bayan Tekirdağ escort bayan Trabzon escort bayan Yalova escort bayan Isparta escort bayan Maraş escort bayan Ordu escort bayan Rize escort bayan Sivas escort bayan Afyon escort bayan Aksaray escort bayan Giresun escort bayan Şanlıurfa escort bayan Yozgat escort bayan Erzurum escort bayan Amasya escort bayan Çorum escort bayan Tokat escort bayan Uşak escort bayan Van escort bayan Bolu escort bayan Burdur escort bayan Kırşehir escort bayan Niğde escort bayan Osmaniye escort bayan Zonguldak escort bayan Düzce escort bayan Edirne escort bayan Erzincan escort bayan Karabük escort bayan Karaman escort bayan Kastamonu escort bayan Kırıkkale escort bayan Kırklareli escort bayan