neizm.com

Gribi Çabuk Atlatmanın Yolları

Soğuk havaların kendini hissettirmesiyle beraber sağlığımızı tehdit eden gribi çabuk atlatmanın yollarına bakarak bu sinir bozucu sağlık sorunundan en kısa zamanda kurtulabilirsiniz.

Gribi çabuk atlatmanın yolları halk arasında genel olarak bilinen yatarsan 7 gün yatmazsan 1 hafta deyişinin aksine yapılması gerekenlerle daha çabuk geçirilebilir. Grip genellikle birbirine benzer rahatsızlıklarla çok karıştırıldığında özellikle soğuk algınlığı ile farklarını bilmeniz yapılması gerekenlerin uygulanmasını daha da etkili hale getirecektir. Soğuk algınlığı belirtileri hapşırık, burun akıntısı, öksürük, halsizlik, burun tıkanıklığı şeklinde kendini gösterirken gribin belirtileri aniden ortaya çıkan üşüme nöbetleri, ateş, aşırı halsizlik şeklinde görünecektir. Gripte hareket edemeyecek kadar yorgun kendinizi hissetmeniz doğal olacağı gibi soğuk algınlığı ile gribin farkları arasında en ayırt edici özellik ani olarak yaşanmasıdır.

Gribe yakalanmamak için yapılması gerekenler;

Yaşam standartlarınızı direk etkileyen bir rahatsızlık olan gribe yakalanmamak yapılması gerekenler arasında özellikle kış aylarında yaşam alanlarının periyodik olarak havalandırılması ilk tedbir olacaktır. Grip mikrobu havadan geçeceği için yaşadığınız mekanların sıklıkla havalandırılması bulaşma ihtimalini ortadan kaldırmanızı sağlayacaktır. Kışın temasla geçebilemn bu rahatsızlığa karşı ellerinizi sık olara yıkamanız ve mümkün olduğu kadar karşılaştığınız kişilerle öpüşmemeye ve el sıkışmamaya özen göstermeniz gerekmektedir. Bu mevsimde C vitamini almanız ve uyku düzeninize dikkat etmeniz de gripten korunmanın yolları arasında etkili olacaktır.

Gripten çabuk kurtulmanın yolları;

Gribe yakalanan hastaların antiviral ilaçlar alması iyileşme sürecini kısaltacak en etkili yöntemler arasında gösterilmektedir. Alacağınız antiviral ilaçlar iyileşme sürecini hızlandıracağı gibi aynı zamanda çevrenizdeki kişilere bu hastalığı bulaştırmamanızı da sağlayacaktır. Griple birlikte seyreden kas ağrılarını geçirmesi ve yorgunluk hissini ortadan kaldırması için antigribal ilaçlar da uzmanlar tarafından tavsiye edilmektedir.Grip tedavisi için antibiyotik kullanmak en son çare olarak devreye sokulmalı ve uzman tarafından uygun görülürse bu tedavi yöntemine başvurulmalıdır. Grip olduktan sonra C vitamini takviyesi alınmalı fakat dozunda ve doğal yollardan tüketilmesine özen gösterilmelidir.

1 Comment

  1. Bilgiler için teşekkürler bence soğuk algınlığına yakalanmamak için bol miktarda meyve tüketilmeli.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

www.ddtshanghaiescort.com Antalya escort bayan Bursa escort bayan Mersin escort bayan Aydın escort bayan Balıkesir escort bayan Çanakkale escort bayan Kıbrıs escort bayan Kütahya escort bayan Manisa escort bayan Muğla escort bayan Tekirdağ escort bayan Trabzon escort bayan Yalova escort bayan Isparta escort bayan Maraş escort bayan Ordu escort bayan Rize escort bayan Sivas escort bayan Afyon escort bayan Aksaray escort bayan Giresun escort bayan Şanlıurfa escort bayan Yozgat escort bayan Erzurum escort bayan Amasya escort bayan Çorum escort bayan Tokat escort bayan Uşak escort bayan Van escort bayan Bolu escort bayan Burdur escort bayan Kırşehir escort bayan Niğde escort bayan Osmaniye escort bayan Zonguldak escort bayan Düzce escort bayan Edirne escort bayan Erzincan escort bayan Karabük escort bayan Karaman escort bayan Kastamonu escort bayan Kırıkkale escort bayan Kırklareli escort bayan