Eriğin Faydaları Nelerdir

Erik ülkemizde çok fazla miktarda yetişen bir meyvedir. Can eriği, yeşil erik gibi çeşitli türleri vardır. Çok lezzetli olan erik bahar aylarında çıkmaya başlar ve sezonun da çok uygun fiyatlarlarda…

Devamını Oku

Melisa Çayının Faydaları

Melisa bitkisi sakinleştirici bir etkiye sahiptir. strese karşı iyi geldiği bilinen melisa bitkisi Güney Avrupa ve Akdeniz’e kıyısı olan ülkelerde yetiştirilmektedir. Melisa bitkisinin kokusu hafif limona benzemektedir. Melisa bitkisinin yaprakları kurutulup çay…

Devamını Oku

Sodalı Ayranın Faydaları Nelerdir

Ayran gelenek göreneklerimizde çok büyük bir yere sahip olan bir içecektir. Bir bu ayranın sodalı olanı var yani sodalı ayran. Sodalı ayran aslında ilk bakışta garip gelse de bildiğimiz ayranın…

Devamını Oku

Sivrisinekler İçin Doğal Çözüm: Fesleğen

Sıcak yaz aylarının en büyük sorunu şüphesiz sivrisineklerdir. Sıcak yaz akşamlarında kurduğumuz sofralara üşüşen, acımasızca vücudumuzda boş bulduğu yerden sokan ve soktuğu yerde şişlik ve kaşınma oluşturan sivrisineklerden kurtulmak için…

Devamını Oku

Havuç Suyunun Faydaları Nelerdir?

Günümüzde halkımız artık tükettikleri besinlerin organik olmasına ve besinlerin sağlımız açısından faydalı olmasına çok dikkat ediyor. Özellikle ev hanımları her sabah takip ettikleri  kadın programlarına katılan uzmanların söylediklerine çok dikkat…

Devamını Oku

Mide ve Gaz Sorunlarına İyi Gelen Besinler

Çiğ sebzeler ve asit değeri yüksek meyve ve diğer besinler, gaz ve hazımsızlık yaratabilir. Bu konuda bazı baharatlar hızla çözüm yaratabilmektedir. Kimyon ve Safran bu baharatlara örnek, mucizevi etkisi olan iki…

Devamını Oku

Zencefilin Faydaları Nelerdir

Zencefil mide bulantısını gidermede çok etkilidir. Zencefil soğuk algınlığında bununla beraber öksürükte çok iyi kullanabileceğimiz şifalı bitkilerden bitanesidir. Zencefil Asya Bölgesinde özellikle Hindistan ve Çin’de 2000 yıldır bilinir ve hala…

Devamını Oku

Dirençli Nişasta ve Sağlığımız

Nişastanın vücudumuzda sindirime direnç gösterebileceğini biliyor muydunuz ? Peki ya dirençli nişastanın gıdaları zenginleştirmek için diyet lifi yerine bir alternatif olarak kullanılabileceğini ? Dirençli nişastanın sağlığa birden fazla olumlu etkisi…

Devamını Oku

En Yararlı Meyveler ve Faydaları

Yaz kış evimizden eksik olmayan gerek içinde bulundurduğu vitaminler gerekse sağlık açısından insan açısından çok önemlidir. Günlük evimizde tükettiğimiz, misafirlerimize yemekten sonra ikram ettiğimiz meyvelerin insan sağlığına saymakla bitmeyecek kadar…

Devamını Oku