neizm.com

Yüksek Tansiyon Düşürme Yolları

Ülkemizde en sık rastalanılan sağlık sorunlarından biriside yüksek tansiyondur. Daha çok yaşlı insanlarda görülen yüksek tansiyon dikkat edilmediği takdirde çok büyük sorunlara yol açabilecek dikkat edilmesi gerekilen bir rahatsızlıktır. Halkımız tarafından en çok sorulan Yüksek tansiyon nasıl düşürülür? ya da Tansiyon nasıl düşer? sorularına yanıt olması amacıyla yazdığımız bu makale de sizde aşağıdaki tarifi uygulayarak tansiyonunuzu düşürebilirsiniz. 

Yüksek Tansiyon-Düşürme-Yolları

Dr. Elmira İnalın tarafından yüksek tansiyon sorunu yaşayanlar için tavsiyeleri aşağıdaki gibidir.

  • Yoğurdun içine (1 kase) tarçın ekleyin ve karıştırarak yiyin.
  • İşaret parmağı ve baş parmak arası sıkılır ve masaj yapılır.
  • 1 yemek kaşığı balın içine, 1 tatlı kaşığı toz zencefil karıştrın. Dilinizin üzerine koyarak, yavaş yavaş yutun. Bu, hem tansiyon hem de şeker hastalarına faydalıdır.
  • Fazla kilolardan kurtulmak, en iyi tedavileden birisidir.
  • Yavaş yavaş ip atlar şekilde hareketler, yürüyüşler ve koşar gibi hareketler, Gerilme hareketleri tansiyon hastaları için iyi gelir.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

www.ddtshanghaiescort.com Antalya escort bayan Bursa escort bayan Mersin escort bayan Aydın escort bayan Balıkesir escort bayan Çanakkale escort bayan Kıbrıs escort bayan Kütahya escort bayan Manisa escort bayan Muğla escort bayan Tekirdağ escort bayan Trabzon escort bayan Yalova escort bayan Isparta escort bayan Maraş escort bayan Ordu escort bayan Rize escort bayan Sivas escort bayan Afyon escort bayan Aksaray escort bayan Giresun escort bayan Şanlıurfa escort bayan Yozgat escort bayan Erzurum escort bayan Amasya escort bayan Çorum escort bayan Tokat escort bayan Uşak escort bayan Van escort bayan Bolu escort bayan Burdur escort bayan Kırşehir escort bayan Niğde escort bayan Osmaniye escort bayan Zonguldak escort bayan Düzce escort bayan Edirne escort bayan Erzincan escort bayan Karabük escort bayan Karaman escort bayan Kastamonu escort bayan Kırıkkale escort bayan Kırklareli escort bayan